Informace o cookies na této stránce
ABC dieta potřebuje Váš souhlas s využitím cookies ke shromažďování a analýze informací o návštěvnosti tohoto webu. Svůj souhlas udělíte kliknutím na tlačítko „OK“.
Nastavení OK
Souhlas můžete odmítnout zde.

Tuky, lipidy

Tuky známe také pod názvem lipidy (z řeckého lipos, což znamená tučný). Tuky jsou přírodní látky živočišného i rostlinného původu. Jsou omezeně rozpustné ve vodě.

Co jsou to tuky

Jak už bylo řečeno, tuky jsou živočišného i rostlinného původu, sestávají se z uhlíku, vodíku a kyslíku. Jedná se o deriváty vyšších mastných kyselin. Tuky jsou navzájem velice rozlišné látky, společnou charakteristickou vlastností je, že nejsou rozpustné ve vodě (hydrofobnost). Naopak jsou dobře rozpustné v organických rozpouštědlech a energeticky jsou velmi bohaté. V organismu slouží jako zásoba energie, jiné mnoho jiných druhů tuků je významných i z jiných důvodů. Tuky jsou součástí biomembrán nebo slouží jako jiná stavební složka, mají ochranné a izolační funkce a také slouží jako rozpouštědlo pro některé lipofilní látky. Podkožní tuky izolují proti teplotním výkyvům, a rozpouštějí vitamíny.

Tuky z chemického hlediska

Z chemického hlediska se tuky dělí na 3 skupiny:

1) Jednoduché tuky (lipidy) – homolipidy

  • tuky a oleje
  • vosky

2) Složené tuky (lipidy) – hetrolipidy

  • fosfolipidy – estery kyseliny fosforečné
  • glykolipidy – obdobné fosfolipidům
  • lipoproteiny – součástí krevní plazmy

3) Prekurzory, deriváty a látky podobných vlastností

  • mastné kyseliny
  • isoprenoidy
  • prostaglandiny 

Tuky a oleje můžeme také rozdělit do 3 skupin:

  1. nevysychavé – olivový olej, mandlový olej
  2. polovysychavé – podzemnicový olej, řepkový olej, sezamový olej, slunečnicový olej, sojový olej
  3. vysychavé – lněný olej, makový olej
    významné tuky: vepřové sádlo, pevný tuk a lůj

Krabičkové diety

ABC již vyzkoušeli:
Získejte přehled o slevách a akcích pořádaných ABC dietou:
E-mail:
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.
KP3, s.r.o.
M.R.Štefánika 10
902 01 Pezinok
info@abcdieta.cz
BMI kalkulačka
Dotazy, změny jídelníčku nebo objednávky krabičkové diety můžete provést na telefonním čísle (po-pá od 8:00-16:00)
733
178
645
Dotazy, změny jídelníčku nebo objednávky krabičkové diety můžete provést na telefonním čísle (po-pá 8:00 - 16:00) 733
178
645
CZ EN DE
Přihlášení do klientské sekce
Přihlášení do klientské sekce
Připomenutí hesla
Lákavé snídaně, svačiny, obědy i večeře Perfektní chuť, kvalitní a svěží suroviny Pobočky máme v těchto městech České republiky