Články o hubnutí a dietě
Pitný režim
Optimální množství tekutin v pitném režimu je mezi 2-3 litry. Pitný režim by měl být plynulý v průběhu celého dne. V průběhu vašeho pitného režimu vypijte tolik, kolik zvládnete bez sebenucení.
Celý článek
Hubnutí z krabiček
Řešíme správný poměr živin, stejně jako nabízíme alternativy energetického obsahu, zákazník má možnost modifikovat složení pokrmů.
Celý článek
Redukční koktejly
Kvalita redukčních koktejlů většinou odpovídá ceně. V hubnoucím programu založeném na zázračných redukčních koktejlech je hlavním úskalím, že nevede k trvalé změně životního stylu, která je, pokud chceme dosáhnout trvalého výsledku, nevyhnutelná
Celý článek
Hubnutí po vánocích
Nevíte rady jak správně začít hubnout po vánocích? Zvláště citlivé na hubnutí po vánocích jsou ženy. Vhodné je taky se průběžně během hubnutí po vánocích odměňovat malými dárky.
Celý článek
Hubnutí do plavek
Během hubnutí do plavek je vhodné jíst jogurty v biokvalitě, které jsou zdravější než nízkotučné. Nejdůležitější během hubnutí do plavek je snídaně jako hlavní zdroj energie
Celý článek
Dieta modelek
Diety modelek pochází z Hollywoodu. Dieta modelek se doporučuje dodržovat pouze 3 dny! Dieta modelek sice na první pohled vypadá zdravě, ale nemůžeme ji aplikovat dlouhodobě.
Celý článek
Jo-jo efekt
Jo jo efekt je neustálé snižování a zvyšování váhy, většinou se jo jo efekt objeví, pokud chce člověk dosáhnout velkého úbytku hmotnosti rychle a radikální cestou, což má za následek právě zmiňovaný jo jo efekt.
Celý článek
Dělená strava
Je dobré vědět, že dělená strava není dieta nebo něco podobného. U dělené stravy se jedná o úpravu jídelníčku a celého životního stylu. Existuje mnoho způsobů jak dělit stravu na skupiny, dělí se podle různých klíčů, kritérií a do různých skupin. Díky možnosti navzájem skupiny různě kombinovat je kýžený výsledek téměř zaručen.
Celý článek
Celulitida
Slovo celulitida zná v dnešním světě většina žen. V literatuře je takto označena zvrásněná či dolíčkovaná kůže spolu se vznikem hrbolkovitých útvarů, vyskytujících se nejvíce na stehnech a bocích.
Celý článek
Jak zhubnout břicho
Asi náš nejčastější dotaz - jak zhubnout břicho? Každý člověk má své typické ukládání tuků na těle, obecně můžeme prohlásit, že je to v závislosti na věku a pohlaví.
Celý článek
