Rizikové pokrmy při hubnutí

Jistě vás napadnou tradiční pokrmy tuzemské kuchyně – knedlíky s omáčkou, hranolky se smaženým sýrem a tatarkou, párky v rohlíku, smažené vepřové řízky s majonézovým salátem, pečený bůček s dušeným a na sádle moukou zadělávaným zelím….ano, trefili jste se! K vašemu překvapení v pokrmech mohou být vejce, maso i máslo.
Mezi dietními opatřeními je tudíž na prvním místě snížení konzumace chleba, pečiva a všech „sladkostí“ na bázi obilnin a mléčných produktů. Dlouhodobá mírně redukční strava moderního typu se blíží režimu „dělené stravy“, v níž se oproti standardním zvyklostem zvyšuje množství proteinů (bílkovin) a ještě více omezuje obsah sacharidů. Ano, je nám líto, ale v rámci nabízeného pokrmu (abc Diety) možná nenajdete moučník, nebo to přinejmenším nebude moučník tradiční...

Nejlepším řešením je vyzkoušet si abcDietu - která Vám denně přiveze 5 porcí nutričně vyváženého, velice chutného a čerstvého jídla, nemusíte nic počítat a vše máte připraveno od profesionálu. Více informaci o tomto hubnutí ZDE

Dietolog, nutriční poradce - Dr. Petr Fořt