Potřebujete bezlaktózovou stravu? Netrapte se vymýšlením receptů a složitým nakupováním. Každý den pro vás nachystáme 5 pokrmů z jídelníčku bez laktózy. Pečlivě sledujeme složení potravin a odborně připravujeme pokrmy vhodné při intoleranci laktózy.
Snídaně | Celozrnný chléb s krůtí šunkou a rostlinným tukem | 1080 kJ |
Svačina | Rýžový dezert nemléčný s čokoládou a ořechy | 700 kJ |
Oběd | Dušený pikantní losos s růžovým zázvorem, špenát se sezamem | 1700 kJ |
Svačina | Zeleninový salát s dýňovou zálivkou | 600 kJ |
Večeře | Chilli con carne, dušená rýže | 1150 kJ |
5230 kJ |
Snídaně | Rýžový nákyp ze sojového mléka, ovesné vločky | 1350 kJ |
Svačina | Gratinované plátky jablíček s mátovou omáčkou ze sójového mléka | 450 kJ |
Oběd | Pečený králičí hřbet na zelenině a žampiónech, basmati rýže | 1560 kJ |
Svačina | Domácí hovězí vývar | 525 kJ |
Večeře | Řecký salát Nicosia s tuňákem, rajčatová zálivka | 1410 kJ |
5295 kJ |
Snídaně | Luštěninovo-zeleninová pomazánka, křehký chléb | 1150 kJ |
Svačina | Čerstvé ovoce | 500 kJ |
Oběd | Vepřová panenka s malinovo-balsamikovou omáčkou, šťouchané brambory s cibulkou | 1410 kJ |
Svačina | Jarní salátek s klíčky | 736 kJ |
Večeře | Filet z tresky tmavé, pohanka | 1350 kJ |
5146 kJ |
Snídaně | Vaječné muffiny s bezlaktózovou šunkou a kukuřicí, tmavé pečivo | 1100 kJ |
Svačina | Rýžový dezert vanilkový, sušené meruňky | 800 kJ |
Oběd | Boloňské špagety (bez sýra), s hovězím masem, mrkvový salát | 1150 kJ |
Svačina | Uzené tofu se zeleninou | 950 kJ |
Večeře | Kuřecí špíz se zeleninou | 1250 kJ |
5250 kJ |
Snídaně | Müsli se sójovým mlékem | 950 kJ |
Svačina | Avokádo s pomeranči a mandlemi | 950 kJ |
Oběd | Kuřecí kapsa plněná olivami, curry rýže | 1620 kJ |
Svačina | Tousty se sušenou šunkou | 480 kJ |
Večeře | Pečený filet z kapra, dušená zelenina | 1050 kJ |
5050 kJ |