Klasická dieta
-
Váš nejoblíbenější jídelníček
90 % našich zákazníků si vychutnává snídaně, svačiny, obědy i večeře právě díky tomuto jídelníčku. -
Nejen hubnutí, ale i zdravé stravování
Denní energetická hodnota jídla: 4 000 až 10 000 kJ dle pohlaví a vašeho cíle. -
Přizpůsobí se vaší chuti
Kdykoli si změníte složení jídelníčku podle toho, co vám opravdu chutná!
ABC dietu
Konečně můžete jíst pravidelně a zdravě po celý týden. Chutná jídla připravujeme s pečlivou odborností, aby vás zasytila a dodala vám všechny důležité živiny. Navíc si sami určíte nejen skladbu pokrmů, ale i jejich množství. Proto vám jídelníček ABC diety pomůže také efektivně hubnout. Zapomeňte na dlouhé nakupování a vaření – ušetřete čas a peníze.
Jídelníček na týden 20.5.2013 do 26.5.2013
Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Sobota| kJ | kcal | B | T | S | ||
| Hodnocení (1)Snídaně | ||||||
| Olomoucká pomazánka, pečivo | 808 | 192 | 25 g | 1 g | 19 g | |
| Svačina | ||||||
| Jogurt s brusinkami | 760 | 181 | 9 g | 6 g | 20 g | |
| Hodnocení (5)Oběd | ||||||
| Kuřecí wrap se zeleninou v tortile | 1893 | 451 | 32 g | 16 g | 49 g | |
| Svačina | ||||||
| Sušená šunka se zeleninou | 450 | 107 | 9 g | 3 g | 7 g | |
| Hodnocení (4)Večeře | ||||||
| Řecký salát Nicosia | 1361 | 324 | 21 g | 18 g | 16 g |
Jídlo před konzumací ohřejte
kJ - kilojouly
kcal - kilokalorie
B - bílkoviny
T - tuky
S - sacharidy
kcal - kilokalorie
B - bílkoviny
T - tuky
S - sacharidy
Dotazy, změny jídelníčku nebo objednávky můžete provést na telefonním čísle (po-pá od 8:00-16:00)
733 178 645
Vyzkoušejte733 178 645
ABC dietu
Kolik stojí ABC dieta? Spočtěte si:
Zvolte program ABC diety:
Cena ABC diety:
200 Kč
Nyní za jídlo utrácíte:
200 Kč
ABC dieta vás stojí:
0 Kč
Nemusíte nakupovat ani vařit.
Kalorie počítáme za vás.
Poradí vám nutriční terapeutka.
Objednat ABC dietu Kalorie počítáme za vás.
Poradí vám nutriční terapeutka.
Ukázkový jídelní lístek
Pondělí
| Snídaně | Celozrnná bageta plněná krůtí šunkou a sýrem gervais | 1000 kJ |
| Svačina | Hruškový jogurt | 800 kJ |
| Oběd | Dušený pikantní losos s růžovým zázvorem, smetanový špenát | 1750 kJ |
| Svačina | Mozzarella s rajčaty a ledový salát, zálivka balsamico | 600 kJ |
| Večeře | Chilli con carne, bramborové nočky | 1150 kJ |
| 5300 kJ |
Úterý
| Snídaně | Šunková rolka s křenovou ricottou, slunečnicový chléb | 1170 kJ |
| Svačina | Gratinované plátky jablíček s čerstvou mátou | 420 kJ |
| Oběd | Pečený králičí hřbet na zelenině a žampiónech, basmati rýže | 1560 kJ |
| Svačina | Domácí hovězí vývar s masem | 525 kJ |
| Večeře | Řecký salát Nicosia s tuňákem | 1410 kJ |
| 5085 kJ |
Středa
| Snídaně | Domácí vločkové müsli s jogurtem | 1120 kJ |
| Svačina | Sýrové špízy s hrozny | 730 kJ |
| Oběd | Vepřová panenka s malinovo-balsamicovou omáčkou, šťouchané brambory | 1410 kJ |
| Svačina | Jarní salát s klíčky | 736 kJ |
| Večeře | Filet z tresky tmavé se zeleninovým kuskusem | 1219 kJ |
| 5215 kJ |
Čtvrtek
| Snídaně | Vaječné muffiny se šunkou a hráškem, tmavé pečivo | 1100 kJ |
| Svačina | Tvarohový dezert čokoládový | 500 kJ |
| Oběd | Boloňské špagety s hovězím masem, mrkvový salát | 1250 kJ |
| Svačina | Jablko se sýrem gouda | 1060 kJ |
| Večeře | Kuřecí špíz se zeleninou, bulgur | 1160 kJ |
| 5070 kJ |
Pátek
| Snídaně | Tiramisu FIT z ricotty | 950 kJ |
| Svačina | Avokádo s pomeranči a mandlemi | 950 kJ |
| Oběd | Kuřecí kapsa plněná olivami, jasmínová rýže | 1620 kJ |
| Svačina | Celozrnné tousty se sušenou šunkou | 480 kJ |
| Večeře | Pečený filet z kapra, dušená domácí zelenina | 1050 kJ |
| 5050 kJ |
