Co na krabičkovou dietu říkají odborníci?

Vhledem k tomu, že nepravidelná strava je jednou z nejčastějších příčin vzniku nadváhy, je vhodné využít možnosti, které nám pravidelnou a k tomu vyváženou stravu zajistí. Krabičková dieta je jistě dobrým řešením pro všechny, kdo chtějí rozumným způsobem zredukovat nadváhu a nechtějí se sami zamýšlet nad složením jídelníčku,".

Redukce nadváhy

Velkou předností je také to, že hubnoucí při dodržování krabičkové diety nemusí složitě nakupovat a přemýšlet o jídelníčku. Pokud tedy bude konzumovat pouze jídlo dodané v rámci zvoleného programu, měl by mít zajištěn kvalitní, chutný a vyvážený redukční jídelníček.

Mnoho odborníku proto krabičkovou dietu také doporučuje, pokud jí předchází individuální poradenství a individuální zhodnocení nutričního stavu a stravovacích zvyklostí. Můžeme směle říct, že ideální je začít návštěvou nutričního specialistu či poradce, který po vstupním vyšetření a konzultaci bez problému nastaví a doporučí váš stravovací režim a pak už opravdu nic nebrání tomu, abyste mohli začít. Velice důležitým aspektem při hubnutí je dodržování pitného režimu. O tom jak a proč, ho dodržovat si řekneme příště.