Dietologická poradna

Dotaz:
Zmiňujete že při hubnutí by se měla záasdním způsobm omezit konzumace mléčných výrobků..tzn, že jogurt denně,např.Activia je špatně?
Odpověď:
Pokud to není půlkilová Activia,tak to špatně není.
Dotaz:
ahoj mám dotaz měřím asi 163cm a vážím 76kga to mi je 13 hrůza.měla bych jít za doktorkou aby mi poradila prosím napište mi na mail pajuska.12@seznam.cz
Odpověď:
Bylo by dobré alespoň již dále váhu nezvyšovat,jíst pravidelně a menší porce,zkusit vše jíst z malých talířků.
Dotaz:
dobrý den,měla bych dotaz.Měřím168cm/68kg,chtěla bych vědět jaká je moje optimální váha,jestli se to dá nějak vypočítat.I přesto bych chtěla alespon 7kg zhubnout.děkuji Vám moc za odpověd a přeji krásný den.
Odpověď:
Nezáleží jen na výšce a váze,ale také na věku,každopádně 62 kg by nemusela být pro Vás špatná váha,pokud to tak sama cítíte.
Dotaz:
Potřebuji zhubnout jen stehna,jde to?
Odpověď:
Při konzumaci 30% tuků,30%sacharidů 40% bílkovin je jisté,že půjdou dolů problémové partie a nikoliv svaly. Ovšem rodové dispozice nezměníme stravou.
Dotaz:
Jak se urychlí metabolizmus?
Odpověď:
Jednoduše jídlem,jíte pravidelně a málo,tak se tělo zbytečně nezatěžuje a zrychlí se spalování.
Dotaz:
Kolik kávy mohu vypít a co smetana do ní?
Odpověď:
1x denně káva lze,smetana nikoliv. Smetanu lze nahradit 1,5% mlékem.
Dotaz:
Jaké mohu pít čaje a jak sladit?
Odpověď:
Neperlivá voda je ideální z čajů ovocné,bylinkové,zelený – prostřídávat bez cukru.
Dotaz:
Co víno u mužů pivo, nemohu mu odolat?
Odpověď:
Doporučujeme snížit naše porce jídla cca o 20% z běžného průměru,nahrazeno konzumací nápojů,není ideální. 2 varianta je se smířit s úbytkem váhy měsíčně 3 kg, tedy pomalejší redukce váhy.
Dotaz:
Co dojídání,když budu mít hlad.
Odpověď:
V malých dávkách ovoce dopoledne a zeleninu odpoledne je možné.Cca 100-200g ovoce a zeleniny  200-300g.
Dotaz:
Vyzkoušela jsem řadu diet a měli vždy jo jo efekt,jak je to u Vás?
Odpověď:
U nás jde o pravidelné malé dávky jídla,jde o postupnou změnu životního stylu.Jo jo efekt se nedostavuje.Klienti se k nám vrací z důvodu spokojenosti,pohodlnosti – prostě my se komplet staráme za klienta o stravu od A – Z.

Zeptejte se nás:



Krabičkové diety

ABC již vyzkoušeli:
Získejte přehled o slevách a akcích pořádaných ABC dietou:
E-mail:
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.
Dotazy, změny jídelníčku nebo objednávky krabičkové diety můžete provést na telefonním čísle (po-pá 8:00 - 16:00) 733
178
645
CZ EN DE
Přihlášení do klientské sekce
Přihlášení do klientské sekce
Připomenutí hesla
Lákavé snídaně, svačiny, obědy i večeře Perfektní chuť, kvalitní a svěží suroviny Pobočky máme v 30 městech České republiky